Desde o início do Outono, acontece o aumento dos casos de doenças respiratórias, sobretudo em crianças. Com a chegada do inverno, esses casos tendem a aumentar mais ainda.
Apesar de muito comum durante a infância, esses casos podem ser prevenidos e também controlados pelos pais. Mesmo que sejam inevitáveis, na maioria das vezes, medidas de higiene e manutenção do ambiente auxiliam nesta prevenção.
Assim como lavar sempre as mãos, manter um ambiente sempre arejado e ventilado colabora para um menor risco de contaminação. Do mesmo modo, é importante manter uma boa alimentação e hidratação. Essas medidas são importantes para que o sistema imunológico siga protegido e forte.
Uma alimentação saudável, rica em verduras, legumes e frutas, é capaz de estimular nossas células a combater doenças, se necessário.
O que fazer em caso de suspeita de doença
Apesar da prevenção, sabe-se que a doença pode acometer não só as crianças, como também os adultos. Deste modo, é importante manter as medidas de segurança em casos de suspeita de qualquer doença transmissível, como a gripe e COVID-19.
Caso apresente sintomas, o ideal é procurar um médico e agir de maneira cautelosa para não transmitir para outras pessoas. O uso de máscaras, que foi um hábito adquirido durante a pandemia, é um grande aliado na prevenção à proliferação de doenças respiratórias.
Caso as crianças e adolescentes apresentem sintomas, o ideal é não levá-los para a escola e apenas retornar quando a doença estiver curada. Essa atitude permitirá que os colegas não fiquem expostos aos vírus e diminui os riscos de contaminação em massa.
As doenças respiratórias mais comuns no inverno
Os vírus causadores do resfriado, gripe e COVID-19 são os que mais chamam a atenção durante esse período. No entanto, no inverno também temos muitos casos de rinite e sinusite. Por isso, manter as medidas de higiene e ventilação são tão importantes nessa época.
A possibilidade de contaminação pelo vírus Sincicial, que é responsável por doenças como bronquiolite e pneumonia, também aumenta neste período. Desse modo, além de todas as medidas preventivas, é importante estar atento aos sintomas e consultar um médico a qualquer sinal de infecção.
Ainda que não tenhamos vacinação para todos os tipos de vírus, o nosso Sistema Único de saúde, o SUS, possui um sistema vacinal de grande qualidade. Em unidades de saúde, você encontra vacinas contra a gripe e também contra a COVID-19
